Чому так важливо тренувати наш мозок?

Головний мозок людини є унікальною за складністю структурою. Він складається з понад 100 мільярдів нервових клітин, а ця величина є близькою з кількістю зірок у нашій галактиці. Кількість синапсів, зв’язків між нейронами, оцінюється у 100 трильйонів. Мозок контролює функціонування нашого тіла, формує поведінку, когнітивні й емоційно-вольові процеси, робить нас унікальними та неповторними, тому розуміти його основні механізми та тренувати провідні функції надзвичайно важливо. Сучасна медицина та фізіологія мають достатньо відповідей на те, як функціонує наше тіло, й нині людство здатне побороти більшість захворювань – онкологічних, серцево-судинних чи інфекційних. Проте ми…

Читати далі

Як здолати весняний авітаміноз

Лікарі кажуть про весняне нездужання, та ми й самі спостерігаємо у себе втому, пригніченість, неспокій, розсіяність, збільшення маси тіла, забудькуватість, безсоння та багато інших неприємних симптомів. І на це є фахові пояснення, серед яких – нестача вітамінів і мікроелементів, адже відомо, що вони відіграють надзвичайно велику роль у функціонуванні багатьох органів. Особливо важливим збалансоване харчування є для людей з уже набутими хронічними недугами. Щитоподібній залозі потрібний йод Взяти хоча б щитоподібну залозу. Почасти те, як вона функціонує, позначається на вазі тіла людини. Нестача гормонів призводить до зайвих кілограмів, тому жінки…

Читати далі

Раціональна гігієна порожнини рота як основний захід профілактики стоматологічних захворювань

Здоров’я є найбільш цінним даром людству, що відображає оцінку ступеня благополуччя людини, її здатності до функціонування у суспільстві – трудову та громадську діяльність, особисте життя, яскравість світовідчуття, здатність до самореалізації та ін. Стоматологічне здоров’я – важлива ланка в ланцюговій реакції охорони здоров’я людини. Зуби – важливий атрибут повноцінної мови, активного вербального спілкування, комунікабельності в будь-якому віці, повноцінності психіки та поведінкових реакцій, що безпосередньо відображається на якості життя. Захворювання порожнини рота все ще займають провідне місце за поширеністю серед хвороб людини, а стоматологічна допомога є одним з масових видів медичного обслуговування.…

Читати далі

Жанна Антюк: «Ревматологічні недуги – підступні й часто люблять «маскуватися»

У ревматологічному відділенні університетської лікарні завжди багато пацієнтів. Особливо тих, хто лікується тут роками. Ревматологічні недуги – підступні й часто люблять «маскуватися», тому виявити їх відразу може не кожен лікар, лише ревматолог. Але часто-густо людині доводиться пройти чи не «сім кіл пекла», допоки її скерують саме на консультацію до ревматолога. – Нині відбувається різке «омолодження» захворювань опорно-рухового апарату та системних захворювань сполучної тканини, що часто призводить до втрати працездатності в молодому віці та значно погіршує якість життя пацієнтів, – каже лікарка-ревматологиня, кандидатка медичних наук Жанна Антюк. – До ревматолога звертаються…

Читати далі

Здорові очі – неоціненний скарб людини

Останні досягнення техніки, звісно, полегшують життя сучасній людині. Без айфона, комп’ютера чи телевізора вже не обійтися. Але всім відомо, що тривала робота за комп’ютером, перегляд телевізора, читання електронних книг негативно впливають на наш зір. Доволі часто це провокує небезпечний та поширений синдром втоми очей – астенопію. Як вчасно розпізнати недугу та не допустити її поширення, запитували магістра з офтальмології, кандидата медичних наук Тернопільського національного медичного університету імені Івана Горбачевського Наталію Волотовську. – Наталіє Володимирівно, в кого найчастіше діагностують синдром втоми очей? – Дозвольте спершу уточнити таку цікаву річ. У історичному…

Читати далі

Як зміцнити легені для боротьби з коронавірусом

Важливо берегти та зміцнювати свої легені, особливо тепер, у час пандемії коронавірусу, коли вони часто є об’єктом ураження. Саме тому корисною в цьому випадку буде дихальна гімнастика. Бо, як знаємо, дихання – одна з найважливіших функцій нашого організму. Як зміцнити легені та зменшити ризики настання ускладнень при COVID-19, запитали у завідувачки фізіотерапевтичного відділення та кабінету ЛФК Наталії БРИКСИ. – Згідно з останніми рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я важливий кожен рух, особливо зараз, коли живемо в умовах багатьох обмежень, пов’язаних з пандемією COVID-19, – наголошує Наталія Ярославівна. – Для довгострокового зміцнення…

Читати далі

Хронічний панкреатит: вектори та стратегії сучасного лікування

Цього разу ми поведемо мову про шлунково-кишкові захворювання, зокрема, хронічний панкреатит. Як правильно вести пацієнта з хронічним панкреатитом, аби запобігти епізодам гострого панкреатиту та його грізним ускладненням, розповіла завідувачка кафедри первинної медико-санітарної допомоги та загальної практики-сімейної медицини ТНМУ, віце-президент Українського клубу панкреатологів, член Європейського клубу панкреатологів, в.о. президента ГО «Асоціація сімейної медицини Тернопільщини», член правління УАСМ, професорка Лілія БАБІНЕЦЬ. – Ситуація щодо хронічного панкреатиту в Україні загрозлива, про що свідчить й статистика – за останні три десятиліття захворюваність на панкреатит зросла більш, ніж удвічі. Наразі в країні налічується майже один…

Читати далі

Раціональна гігієна порожнини рота як основний захід профілактики стоматологічних захворювань

Здоров’я є найбільш цінним даром людству, що відображає оцінку ступеня благополуччя людини, її здатності до функціонування у суспільстві – трудову та громадську діяльність, особисте життя, яскравість світовідчуття, здатність до самореалізації та ін. Стоматологічне здоров’я – важлива ланка в ланцюговій реакції охорони здоров’я людини. Зуби – важливий атрибут повноцінної мови, активного вербального спілкування, комунікабельності в будь-якому віці, повноцінності психіки та поведінкових реакцій, що безпосередньо відображається на якості життя. Захворювання порожнини рота все ще займають провідне місце за поширеністю серед хвороб людини, а стоматологічна допомога є однією з масових видів медичного обслуговування.…

Читати далі

Постковідний синдром: кардіологічні ускладнення та ризики

COVID-19 й надалі тривожить планету. Але якщо на старті пандемії вважали, що 80 відсотків людей переносять захворювання легко, то нинішні прогнози вже не такі оптимістичні. У 20 відсотках тих, які перехворіли, розвивається так званий «постковідний синдром», який зараз активно вивчають науковці та лікарі всього світу. В зоні особливої небезпеки – пацієнти з патологією серцево-судинної системи та недугами серця, яке доволі часто стає мішенню для смертоносного вірусу. Про кардіологічні ризики й особливості ведення хворих цього профілю розповіла кардіологиня, доцентка кафедри невідкладної та екстреної медичної допомоги Тернопільського національного медичного університету ім. Івана…

Читати далі

Особливості шкіри рук і догляд за нею в умовах несприятливої епідеміологічної ситуації

Найбільший орган людського тіла – це шкіра, її площа складає близько 2 м2. Їй властива велика чутливість, адже функції шкіри – сприймати та передавати сигнали про зовнішні зміни в центральній нервовій системі. Анатомічні особливості Шкіра, підшкірна клітковина та м’язовий каркас шкіри рук слабо розвинені, а наявні фасції захищають глибокі судинно-нервові утворення. Шкіра тильної сторони кисті за будовою відрізняється від шкіри долонь. У ній добре виражений епідермальний шар і, по суті, відсутня гиподерма. Завдяки такій будові шкіра більш еластична. В епідермісі міститься багато меланіну, який захищає її від впливу ультрафіолету; з…

Читати далі