Синдром емоційного вигорання: як подолати та жити з радістю в душі

Стан емоційного вигорання, а саме так називають психологічний стан людини, в якому вона почувається виснаженою і розумово, і психологічно, відчував чи не кожний. Дедалі важче прокидатися вранці, йти на роботу чи навчання. Дедалі складніше виконувати домашні обов’язки, зосередитися на головному, робочий день розтягується до пізньої ночі, але відчуття таке, ніби перевантажив тонну вугілля, а ще псуються стосунки з рідними, тими, хто оточують. Не завжди людина й розуміє, що з нею відбувається, адже емоційне вигорання на початкових стадіях схоже на осінню хандру чи, приміром, легку депресію. Як розпізнати «ворога» та подолати…

Читати далі

Непритомність у дітей: чого очікувати та як допомогти?

Непритомність або ж короткочасна втрата свідомості є досить поширеним явищем у дітей. За даними різних авторів, непритомність серед молодих людей становить 15-25 відсотків від усієї популяції дітей віком до 18 років. Незважаючи на високу поширеність непритомності в дитячому віці, особливу актуальність цієї проблематики обумовлює ризик травм при падінні, що інколи може супроводжуватися навіть смертельними випадками, особливо, якщо непритомність виникла у воді чи під час їзди на велосипеді. Короткочасна втрата свідомості зазвичай не становить серйозної загрози здоров‘ю. Але вона може сигналізувати й про критичний стан. Саме тому дитину необхідно обов‘язково показати…

Читати далі

Вакцинація врятує від кору

Понад три тисячі мешканців нашого краю захворіли на кір впродовж останніх восьми місяців цього року. Двоє осіб померли. Лікар-епідеміолог відділу епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних захворювань обласного лабораторного центру Світлана МАЦІПУРА ситуацію із захворюванням на кір називає несприятливою. Водночас фахівці наголошують, що лише вакцинація зможе зупинити поширення цієї небезпечної інфекційної недуги. За словами лікарів-інфекціоністів, збудник кору передається від хворої людини до здорової повітряно-крапельним шляхом – при чханні, кашлі або розмові. Кір належить до найбільш контагіозних інфекційних недуг. Хвора людина заражає, по суті, всіх, хто її оточує, тому ця інфекція особливо…

Читати далі

Комплексна реабілітація після інсульту – важливий етап лікування

Інсульт – це третя провідна причина смертності людей у всьому світі й основна причина формування стійкої первинної інвалідності. В нашій країні щорічно трапляється понад 100 тисяч інсультів, а 35 % з них – у людей працездатного віку. Одна з головних турбот пацієнта з інсультом – це повернення до активного життя й фізична реабілітація, що є складовою загальної післяінсультної реабілітації та яка допомагає відновити незалежність і покращити якість життя пацієнта. Фізична реабілітація повинна починатися якомога раніше після судинної катастрофи, зазвичай у гострому періоді після стабілізації загального стану пацієнта (переважно протягом 24-48…

Читати далі

Харчуйтеся правильно – й живіть без хвороб

Здорове харчування – важливий елемент повсякденого життя. Вживання здорової їжі впливає на наше самопочуття, зміцнює нервову систему, нормалізує вагу, посилює метаболічні процеси, а загалом продовжує тривалість життя. Останніми роками навіть стало модним правильно харчуватися. Змінилися й усталені постулати дієтотерапії в лікувальних закладах. Про те, як нині зорганізовують харчування пацієнтів у Тернопільській університетській лікарні та про основні правила здорового харчування, запитувала в лікарки-дієтологині університетської лікарні, головної експертки управління охорони здоров’я Тернопільської ОДА за напрямом «Дієтологія» Лідії Негоди. – Пані Лідіє, помітно, як зараз люди слідкують за своїм харчуванням. Українці стали більш…

Читати далі

Історія туберкульозу від сивої давнини до сучасності

Знання історії, патоморфозу туберкульозу – шлях до подолання його як масового захворювання та запобігання непередбачуваним «катаклізмам» на майбутнє. Адже фахівці, які не знають історії розвитку свого фаху, – обмежені, недалекоглядні й схильні до помилок. Тому потрібно вчитися на помилках історії, на огріхах інших і це буде запорукою успіху в майбутньому. Туберкульоз супроводжував людство ще з античних часів і був причиною масової загибелі людей. Численні історичні матеріали та документи свідчать про поширення туберкульозу в глибоку давнину та його велику смертність людей. Перші відомості про туберкульозні ураження знаходимо у Старому та Новому…

Читати далі

Осіння депресія: як поповнити запас енергії

Перехід від літа до осені позначається певним зниженням життєвого тонусу та уповільненням обмінних процесів. Утім, не кваптеся з діагнозом, осіння нудьга – це ще не депресія, стверджують фахівці. Йдеться лише про зниження тонусу вашого організму – реакцію пристосування до змін геомагнітного поля Землі. Що таке осіння депресія та як її позбутися, з’ясовували в компетентного фахівця – головного експерта зі спеціальності «Психіатрія» управління охорони здоров’я Тернопільської ОДА Лесі Косовської. – Лесю Володимирівно, восени багато людей відчувають ознаки депресії – не хочеться вставати з ліжка, йти на роботу, взагалі, нудно, сумно й…

Читати далі

Як поліпшити стан організму за гіпотонії

Останніми роками велику увагу медики приділяють проблемі артеріальної гіпертензії, її профілактиці та лікуванню, в той час, коли чимало людей потерпає від артеріальної гіпотонії та її наслідків. Детальніше розповісти про цю недугу та дати поради гіпотонікам попросили доцентку кафедри внутрішньої медицини №1 ТНМУ імені Івана Горбачевського Ірину Савченко. – Знижений артеріальний тиск (гіпотонію) або ж артеріальну гіпотензію визначають, якщо верхня межа його (систолічний тиск) знижується нижче 90 мм.рт.ст., а нижня межа (діастолічний тиск) – нижче 50 мм.рт.ст, – пояснює лікарка. – Взагалі ж артеріальна гіпотонія може бути первинною та вторинною. Первинна…

Читати далі

Наталія Брикса: «Реабілітація – важлива складова повноцінного лікування»

Про реабілітацію як важливий компонент лікувального процесу в Тернопільській університетській лікарні дбають повсякчас. У фізіотерапевтичному відділенні пацієнти медичного закладу можуть отримати широкий спектр процедур. Лікарі-фізіотерапевти вивчають нові методики, сучасні та ефективні технології й впроваджують їх у практику. Як це відбувається, з’ясовували в завідувачки фізіотерапевтичного відділення та кабінету ЛФК Наталії Брикси. – Наталіє Ярославівно, не секрет, що реабілітаційна медицина в Україні та й у нашому краї, нині виходить на новий, значно вищий рівень. З чим це пов’язано? – Те, що реабілітаційні послуги «набирають обертів», є цілком закономірною тенденцією. Саме зараз Україна…

Читати далі

Що варто знати про артеріальну гіпертензію

Артеріальний тиск (АТ) – основний показник функціонування серцево-судинної системи, який визначається як тиск крові, що здійснюється на поверхню стінок артерій. Основними показниками артеріального тиску є систолічний, тобто максимальний тиск крові під час скорочення серця та діастолічний – мінімальний тиск в артеріях у період розслаблення серця, який визначається опором судинного русла. Підвищений рівень АТ визначається терміном «артеріальна гіпертензія». В Україні спостерігається значний внесок ССЗ у формування показника «тягаря хвороб»: у чоловіків він становить 27%, у жінок – 33%. З початку 2000-х років прослідковується стійка тенденція до зростання захворювань органів системи кровообігу…

Читати далі